Bienvenido a nuestro blog de recetas saludables de Nutripeople, disfruta de los postres más sanos bajos en calorías y dándole a tu paladar lo que se merece
Snack sano que cuida al planeta y a las personas. En un principio hay quien pensaba que éramos unas idealistas por perseguir un sueño. Simplemente sólo somos dos madres que quieren un mundo mejor para sus hijos y poder dejarles el gran legado de amar y respetar a las personas y a la naturaleza. Con …
A lo largo del tiempo, la alimentación saludable ha jugado un papel importante en el desarrollo de las personas. Forma parte fundamental de la vida de todo ser, ya que alrededor de ella se conjugan una serie de actividades sociales y alimenticias que generan bienestar. En el siguiente artículo, te contamos los mejores hábitos de …
El gluten es una proteína compuesta de glutenina y gliadina que se encuentran en un 80% de harinas de diversos cereales. Fundamentalmente el trigo, la avena, cebada, malta, centeno, y kamut entre otros. Igualmente, es altamente utilizado en productos de consumo masivo, lo que nos lleva a preguntarnos «el gluten es un ¿amigo o enemigo?» …
La alimentación equilibrada es clave para mantener un cuerpo sano y fuerte. Si no es así, corremos el riesgo de enfermarnos o sufrir deficiencias nutricionales que afectarán nuestra salud. En este artículo haremos hincapié en las frutas, pero antes de profundizar en las propiedades de las frutas sobre el sistema inmunológico, hablaremos de otros grupos …
Las frutas son capaces de aportar nutrientes, vitaminas, fibra y pocas calorías, lo que las hacen ideales para tu salud. Sin embargo, si estás en un régimen de pérdida de peso o de dieta, es importante que sepas que las mejores frutas para adelgazar La clave está en encontrar el equilibrio y la cantidad idónea …
Un snack sport con todo lo bueno de la fruta más proteína vegetal En NutriPeople llevamos tiempo trabajando para anticiparnos a los nuevos tiempos e innovar con los cambios en los estilos de vida de los consumidores. Las tendencias en los últimos tiempos son mayoritariamente tanto hacer deporte como la deshabituación de hábitos no saludables …
Aproximadamente, 1300 millones de toneladas de alimentos para consumo humano es tirado a la basura. Esta cifra representa un tercio de la producción total de comida en un mundo donde más de 822 millones de personas padecen de hambre. De esta manera, lo reveló la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la …
Conoce las consecuencias del desperdicio de alimentos Leer más »
Qué son los aditivos alimentarios Los aditivos alimentarios son sustancias que se colocan en los productos que consumimos con el fin de mantenerlos frescos, mejorar su sabor o cambiar su consistencia, entre otros. Este tipo de sustancias no poseen nutrientes o valores energéticos por sí solas. La utilización de los aditivos alimentarios varía en función …
Aditivos alimentarios: qué son, tipos y efectos en la salud Leer más »
La importancia de la buena alimentación está tomando mucho más peso en los últimos años. Y, como consecuencia, cada vez más personas alrededor del mundo están implementando la agricultura orgánica como forma principal para obtener sus alimentos. En el siguiente artículo te contamos qué es y las ventajas de la agricultura orgánica, no te lo …
¿Es posible sufrir alteraciones en la alimentación por estrés? Es una pregunta que habrás oído miles de veces, y de hecho, es un fenómeno común modificar los hábitos de ingesta de alimentos durante épocas de estrés y ansiedad. Comer compulsivamente sin necesidad de la sensación de hambre o, justo lo contrario, dejar de comer totalmente …