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Redacción Nutripeople

Alteraciones en la alimentación por estrés

¿Es posible sufrir alteraciones en la alimentación por estrés? Es una pregunta que habrás oído miles de veces, y de hecho, es un fenómeno común modificar los hábitos de ingesta de alimentos durante épocas de estrés y ansiedad. Comer compulsivamente sin necesidad de la sensación de hambre o, justo lo contrario, dejar de comer totalmente …

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4 formas inteligentes para reciclar alimentos

¿Te has preguntado alguna vez por qué tiramos la comida sobrante?  La verdad es que existen infinidad de maneras de reciclar alimentos para así poder aprovecharlos y ser más amigables con el medio ambiente. En este artículo, te explicaremos 4 formas inteligentes de hacerlo, dándole así un segundo uso en lugar de arrojarlo a la …

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6 consejos para generar menos residuos

Conforme el tiempo avanza, las sociedades consumen cada vez más productos y la cantidad de residuos se ha ido incrementado hasta llegar a niveles alarmantes. Si todos nos informáramos de los productos sostenibles podríamos tener una vida más sana y disminuir considerablemente la contaminación. Por esta razón, te mencionaremos 6 consejos para generar menos residuos. …

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Producción de alimentos sostenible ¿es hoy una realidad ?

En el siguiente artículo te mostraremos todo lo que tienes que saber sobre la producción de alimentos sostenible. Llevamos un tiempo reciente en el que no paramos de oír frecuentemente eslóganes y narraciones en los medios de comunicación referentes a la sostenibilidad relacionada con alientos. A continuación veréis que incluimos los ODS de la Agenda 2030 …

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5 pasos hacia una economía circular desde casa ♻️

En el siguiente artículo te contamos 5 pasos hacia una economía circular desde casa La economía circular es un modelo de producción y consumo que se centra en diseñar un sistema económico que no agote los recursos del planeta. A diferencia del sistema económico lineal donde el ser humano toma de la naturaleza lo que …

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7 smoothies detox para adelgazar de forma saludable

Refrescantes y deliciosos, los smoothies detox también son el complemento ideal de cualquier plan para adelgazar y bajar de peso de forma saludable. Por su alto contenido en fibra, saciarán tu hambre por más tiempo. Además, agregando una fuente de proteína como yogur, queso crema o tofu, te ayudarán a recuperarte del ejercicio. Los smoothies …

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